Older demeanor

长者风采

在防疫方面老年人要比年轻人更讲究、更细致,记得转给父母看看。

发布时间:2021-01-08      发布者:鹤鸣山

      新年当前,全国人民都投入到了新型冠状病毒肺炎的“抗疫战”中,戴口罩、消毒等防护措施得到很大普及,不管是年轻人还是老年人,几乎都能认真执行。


       但由于老年人群免疫力较低、多有基础病、对环境适应能力下降,所以在防疫方面要比年轻人更讲究、更细致。

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1.消毒用品不能太刺激


 老人呼吸道比较脆弱敏感,应选择刺激性小的消毒产品。优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭,也可用稀释后的84消毒剂等清洁家具、地面。


 但如果家中老人对氯过敏或者有呼吸道刺激症状,则不应使用。


 注意酒精易燃,若空气中的酒精浓度达到3%就容易引起火灾,所以建议用擦拭消毒的方式,而不是喷洒;酒精消毒前后应严格远离高温物体和明火。


 另外,网上部分流传的熏白酒、熏醋、熏艾灸等“偏方”达不到消毒效果,甚至可能引发呼吸道不适,不建议老人尝试。


2.通风注意多次数、短时间

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 定时开窗通风,提高室内空气质量,能减少可能存在的病毒量。


 但目前天气还比较寒冷,室内外温差大容易引起感冒。


 建议老人增加通风次数,减少通风时间,可选择在阳光充足的时候开窗通风,每次10分钟左右。通风时注意保暖,适当增加衣物。


3.洗手备好护手霜

 洗手是必要的防疫措施,老人在饭前便后、外出回家时、摘取口罩后都要洗手。


 洗手用流水清洗,配合肥皂或洗手液,不宜长期用消毒液。


 洗手方法也很重要,不是随便冲冲就可以,手指关节、皮肤皱褶处、指甲缝等部分都要面面俱到,擦干双手时可用一次性纸巾,不要共用毛巾。


 老人由于皮脂腺功能退化,皮肤容易干燥,勤洗手势必加重皮肤皴裂,因此建议将护手霜放在洗手池边,洗完手及时涂抹。


4.去菜市场谨记“三不要”


 对于疫情期间须出门买菜的老人,请记住“三不要”:


 不要去不正规、消毒措施不完善的市场;


 不要购买来源不明的禽类海鲜;


 不要在无保护的情况下接触活禽。


 不管吃肉类还是鸡蛋,都要先煮熟再食用。


 

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